问题分析:奶水少主要考虑是自身体质,激素分泌、饮食等,建议先去医院做个检查,看激素分泌是否降低,可以结合孕激素类的药物调理。
多吃些有生奶作用的食物,如骨头汤、鲫鱼、猪蹄、鱼头、生南瓜子、红豆、白糖水等。意见建议:饮食要清淡合理,不要吃辛辣生冷的食物,饮食要规律营养要均衡,不要偏食挑食才好。
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