手腕特别疼晚上怎么办？睡不好觉怎么办

您好，你这种情况最好还是规律治疗的，应该是外伤引起的，最好还是外用药治疗，再配合口服药治疗呢。建议您最好还是多多喝白开水，每天早上空腹喝一大杯温开水，少吃辛辣食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。

可以吃活血的药物比如沈阳红药片，再配合拔罐理疗按摩的。平常尽量保持心情舒畅，保证睡眠。