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侧左睡觉不好还是侧右不好

最近一直在想侧左睡觉不好还是侧右不好，导致我都没办法快速入睡了，能不能告诉我到底是侧左睡觉不好还是侧右不好？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

相对来说右侧卧比左侧卧好，由于心脏长在左边，右侧卧不会压迫心脏，左侧卧可能会给心脏造成压力，但是实际上两者没有相差很多，建议你不要纠结这个，顺其自然比较好。

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