肥胖虽然是糖尿病的祸首,但女性即使还没达到过重或肥胖标准,也得警惕体重增加的危险性,平时就应养成良好的生活与饮食习惯,别总是胖了再减肥,使体重上下振荡。
而且平时工作不要那么拼命,要悠着点。预防糖尿病等现代并富贵病,主要还是改变饮食和生活方式。
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