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有什么方法可以增加脂肪分解酶

每次吃了肥的肉后基本都会拉肚子从小到大就是 以前一直以为可能是消化不良吃多了 后来发现 无论吃多少 只要是肥的基本都会多多少少轻重的拉 听说经常拉肚子的人 很难长胖 但是我却很容易胖 曾经的治疗情况和效果:之前有一次去医院 医生说我体内可能缺少什么东西 分解脂肪的 但医生只给我出了个止泄药&
提问时间:2021-04-18
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  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:合理控制饮食,多吃水果蔬菜,多饮水,少吃高热量,油炸类的食物。酸奶和蜂蜜都是减肥佳品,有润肠通便的佳效。

    指导意见:想要减肥最有效的办法就是进行有氧运动,有条件的话,可以去健身房请一个专业健身教练辅导你,慢跑和跳绳都是最有效的有氧运动。

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