问患者提问

用呼啦圈减小肚子

健康咨询描述：我今年十九岁男，平时吃的多，饭后没运动，请问适合用多重的呼啦圈来锻炼

提问时间：2022-01-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见：饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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