精神障碍吃什么蔬菜最好

精神障碍病人吃以下食物：小萝卜缨、芹菜叶、大白菜、扁豆、大头菜等；豆类：脱脂奶、豆奶、芝士、豆腐、各种豆类及豆质品。

肉类：猪肉、羊肉、牛肉及鸡、鸭、鱼等。蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜；水果：含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。