怀孕了两个月，便秘怎么办？

需要改变以往不良生活方式，必要时需要遵医嘱服用调理肠道菌群的药物改善便秘。便秘患者在平时可以多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果，补充机体所需营养，促进肠道水分吸收，能够使便秘的情况得到改善。

还需要到户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，使肠蠕动加快，能够使大便排出。