健康指导:有可能是吃骨胶原高钙,导致便秘,立刻停止食用。建议吃燕麦粥燕麦是一种很好的减肥食物,含糖低,富含膳食纤维,助消化。
燕麦粥作为早餐是非常好的选择。热量不会太高,但最好均衡饮食,经常变换减肥餐
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