问患者提问

早泄怎么样改善

自己在房事上力不从心，不能保持性交的足够时间，请问要怎么改善？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

早泄一般多见于包皮过长，龟头敏感度增高激素水平下降或心理因素都有一定的原因存在。可以每天坚持进行1到2小时左右的有氧运动和力量训练，多做提肛运动，不要吸烟饮酒，不要饮用浓茶咖啡，注意心态平和，避免压力过大。

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