左旋肉碱的作用是什么？

左旋肉碱是一种白色晶状体或者是白色透明细粉，可熄灭体内多余的脂肪作为能量，已应用于医药、保健和食品等领域。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，具有减肥的作用。

建议想减肥的话可以通过控制饮食配合适当的运动，能起到很好的减肥效果。左旋肉碱对进步运动迸发力、抗疲惫、加强运动耐力等都有好处。

服用一定量的左旋肉碱，运发起在参与耐力和强度运动项目时，可获得最佳成果，预防运动时发作脂质过氧化物，维护肌纤维不受游离基团的损伤。