痤疮怎么才能彻底治好

首先要注意面部的清洁问题由于冷水不易去除油脂而热水又会导致油脂分泌过于旺盛所以洗脸时应该用温水并且避免使用一些刺激性的香皂尽量用一些温和的洗面奶或者硫磺皂平时不能使用一些油脂类的化妆品　其次饮食问题也要引起注意多吃一些水果跟蔬菜而少吃一些高糖高脂类食物辛辣食品也要少摄入这些食物都会促进油脂的分泌从而导致病情加重或复发平时要尽量保持大便的通畅这样会有利于肠道排毒　还要注意日常作息规律劳逸结合精神愉快积极乐观美好的心情总是会对治疗痤疮有很大好处的相反如果有过重的思想负担会引起神经内分泌紊乱使痤疮加重如觉得自己脸上的痤疮并不碍事也不一定要用药可等其自然消退因痤疮消退后一般不会留下任何痕肌　还有个小秘诀就是多吃海带能有效预防痤疮这个可能与海带中含有大量的锌元素的缘故锌不仅能增加人体免疫力还能促进皮肤的新城代谢使上皮细胞正常分化减轻毛囊皮脂腺导管口的角化有利于皮脂腺分泌物排出另外还有一点就是大家平时一定要注意有了痤疮千万不要用手去挤压否则容易造成感染会加重病情甚至会留下疤痕的遗憾