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宝宝超爱吃土豆，请问土豆吃多了好不好

我家宝宝超爱吃土豆，几乎每天都要吃，烧了一盘，他能吃掉一半，这样天天吃，吃多了好不好啊，会不会发胖呢，因为土豆里好像多数都是淀粉什么的

提问时间：2020-06-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，土豆营养丰富，可以做主食，孩子可以经常吃。指导意见土豆含的蛋白质和维生素、钙、磷、镁、钾含量高，尤其是钾的含量在蔬菜类里排第一位，孩子吃了可以预防便秘，比吃苹果及香蕉更好。

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