怎样才能治疗我喜欢吃甜食，饼干导致的间歇性暴饮暴食

您有吃甜食的爱好有时我们的身体需要某种特殊的营养物质，就会出现对甜味的渴求。,在这种情况下，就仔细想想，看自己身体到底缺什么，就补给什么，换句话说，想吃草莓冰淇淋了，就先吃点草莓;想吃义大利面了，就先试一下全麦面、燕麦面、荞麦面什么的。

这样即能真正满足身体的需求，又不至于吃过多的甜食。