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我身高153体重85算不算胖?什么食物容

我身高153体重85算不算胖?什么食物容易发胖?什么食物好吃又不容易发胖? 曾经的治疗情况和效果: 无
提问时间:2020-03-07
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    问题分析:根据你的身高153CM、体重42.5KG计算身体质量指数为18.15,而正常成人身体质量指数为18.5-24.99,超过24.99为偏重,所以你的情况不属于肥胖。

    意见建议:建议不要过度忧虑,你的情况不属于肥胖,有可能是局部脂肪堆积稍多,身材不均称,或者缺乏锻炼,肌肉含量较低,所以视觉上觉得肥胖。

    建议平时要养成良好的生活习惯,少食甜食、肥腻、油炸的食物,清淡饮食,适量运动增强体质。

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