如何补充胆固醇

可以适当吃一些含蛋白质和胆固醇高的食物。比如蛋黄。荤素搭配不要过多的限制肉食的摄入。适当的吃高蛋白含量的食物。比如瘦肉豆类。

过一个月再复查，能够补上来。关键要多吃香菇等蘑菇类食物，相关药物类食物，豆类，芝麻。要摄入足够的必需脂肪酸，如果看到哪种油富含亚相关药物和亚麻酸的食用油就可以用用，它们对提高高密度脂蛋白胆固醇有一定的作用。

还要避免饱和脂肪酸，如动物油；要摄入不饱和脂肪酸。