您好！医生，请问土豆龙骨莲藕可以一起

健康指导：土豆、和莲藕、龙骨一起炖不会导致营养流失，首先，龙骨主要是蛋白质和钙、锌等营养成分，而土豆、莲藕等不像菠菜含较多植酸影响钙的吸收，而且骨头的钙其实不容易被人体吸收，所以所土豆、莲藕等影响补钙其实过于夸张。

所以不会有什么不好反应，对营养的流失方面也不是影响很大