早上起来特别腰酸，白天还好

根据您所述跟肾结石可能有关系系，结实小于0.6cm,光滑，光滑，无梗阻及感染，纯尿酸结实或胱氨酸结实，是不会有症状的，如果您合并感染或者结实多形成梗阻话，腰部会有症状，如果没有上述情况，您应该考虑腰肌劳损或者着凉。

建议您注意保暖，避免着凉，适度腰部活动，多饮水，保持尿量每天在2000到3000毫升，少食高动物蛋白，高糖及高脂肪饮食，试行药物排石治疗。