阿胶怎么吃什么时间吃效果最

阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血、再生障碍贫血及年老体弱、儿童、妇女的滋补。

早饭或午饭后半个小时到一个小时食用最好。将阿胶砸碎用纸或布裹着胶块，放在较为坚硬的台面上，用锤子砸成碎末，取3—9克放入杯中，加冰糖少许，用沸水适量冲开，搅拌，冷却后即可服用。