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什么食物含钾多?

什么食物含钾多
提问时间:2020-10-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    根据你描述的问题来说,含钾多的食物:

    一、香蕉,香蕉当中的钾在水果当中相对比较高。

    二、柑橘类水果,比如橘子、柚子、柠檬,这些水果当中钾相对也比较丰富。

    三、蔬菜当中的叶菜,比如菠菜、白菜、大叶子菜当中,钾量相对也比较丰富。

    四、平时比较容易得到的夏天的西瓜,钾含量也很丰富。

    五、紫菜、海带,这些食物当中钾的含量也相对比较丰富。如果要进行补钾,可以在以上食物中进行选择。以上健康科普知识仅供参考。希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

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