你好,据你描述的这种情况是外伤造成了踝部软组织挫伤。像这种情况是需要制动几天的,注意热敷烤电理疗涂抹红花油按摩缓解疼痛症状,服用芬必得缓解疼痛。
建议剧烈运动需要避免了。以上是对“脚踝肿疼,可以走路”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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