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问患者提问

晚上泡脚有什么好处？我朋友有一个习惯就是每天晚上泡脚，晚上泡脚有什么好处？

我朋友有一个习惯就是每天晚上泡脚，朋友说对身体好处特别多，我有一些不相信。想问一下，晚上泡脚有什么好处？

提问时间：2020-06-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上泡脚首先能够减轻身体的疲劳感，有利于睡眠，提升睡眠质量。其次晚上泡脚能够发挥出补肾的作用，能够让身体的新陈代谢进一步加快，让肾脏的负担减轻。
此外，晚上泡脚也可以缓解手脚冰凉的症状，有祛湿的功效，排出体内的湿气，保持身体健康。

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