我的手年年冻、现在 已经冻了、怎样治疗，如何不再冻

病情分析： 可以将棉制的手套烘得干热,把手放进手套中,也可以使手部的血液循环加快.保持局部温暖和进行户外体格锻炼寒冷及气候骤变季节要在容易出现冻伤部位注意保暖,天冷外出时面部及手部暴露部位应涂一些油脂类防冻霜,患处须戴手套,鞋袜不能过紧,穿厚袜,棉鞋,必要时戴护耳帽或耳罩,衣服要干燥. 每晚睡觉前用热水浸泡手脚,涂油脂类防冻霜并进行按摩. 平时要多吃营养丰富的饮食,如鸡蛋,牛奶等.加强体质及抵抗寒冷的能力