问题分析:你好你的这种情况考虑是生活压力比较大,生活作息不规律,导致的神经衰弱的表现。意见建议:平常要注意休息,不要长时间地看手机玩电脑可以进行户外活动,增强机体的抵抗力,减少膳食均衡,多吃一些水果和蔬菜。
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