12岁小孩最精晚上老失眠怎么办

您好，根据您以上的症状描述，可以明确孩子现在的主要不适是失眠。失眠主要是心阴血虚，不能够养心安神导致的。失眠的治疗，主要是养心安神。

指导意见治疗失眠的食疗方法主要有食用猪心，中医讲“吃什么补什么，所以吃心补心。也可以用百合，夜交藤，炒枣仁，合欢花，薏米等煮粥喝，这些都具有较好的养心安神的功效。

白天少睡一点，养成良好的作息习惯，适量活动，睡前用热水泡泡脚。祝孩子早日康复！