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患者提问

做仰卧起坐后肋骨痛了一个星期都

做仰卧起坐后肋骨痛了一个星期都没有好,特别痛动一下就痛
提问时间:2020-04-26
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你的情况有可能是局部肌肉出现了拉伤,或者因为受到挤压导致了软组织挫伤。恢复需要一段时间。建议两周内避免进行剧烈运动,要有一个充分的恢复时间。

    可以进行局部的热敷来促进恢复。

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