你好，根据你的描述来看，你的血压还在正常范围内，一般超过140/90mmHg才能诊断为高血压病。指导意见我建议你可以定期测量血压，注意观察血压变化，现在不用使用药物。
饮食要低脂低盐饮食、保持良好的精神状态和充足的睡眠，避免血压进一步升高。祝你身体健康。
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