怎么预防风湿病才好呢？

我有风湿病在家里什么事情都干不了如同一个废人，我最怕自己没有能力会遭人讨厌所以有时候还是强忍着关节的疼痛做一点力所能及的活儿，其实家人对我很关心，但是我觉得自己是一个负担，因为有病后腿下面的关节经常很烫很难忍受，好像火在烤一样。 想得到怎样的帮助：请问预防风湿病需要注意什么？