体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好当它疲劳到一定程度时,就会发生痉挛痛要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
要注意保暖,不让局部肌肉受寒。
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