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减肥期间便秘怎么办

您好我是一名学生我长得胖最近正在减肥肥我主要是节食用的节食减肥的办法我不知道是不是我的办法不对的原因还是怎么着得我的减肥的事情出现了一些差错就是我现在老是便秘我不晓得是怎么回事啊我现在很担心的我想问下我该怎么办翱

提问时间：2020-01-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红薯粥红薯50克小米50克①红薯洗净去皮切成一寸长五分厚的虚小米淘净②小米、红薯放入锅内加清水适量用武火烧沸后转用文火煮至米烂成粥每日2次早、晚餐服用适用于习惯性便秘者食

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