骨骼有点宽,尤其是胯骨很大。天生骨架就比较大,尤其是胯骨很宽不知道能不能通过骨骼整形改变。指导意见你这样的体型的话尽量要使大腿瘦点,穿低腰的裤子,最好是裙子啦。
现在中国很多人的审美是瘦骨嶙峋,坐在椅子上,单脚弯曲用手抱住,停留30秒之后换另一只脚,建议每天做4次。虽然不能即刻帮你缩小盆骨,但长期这样做可以舒缓大腿和盆骨之间的肌肉,刺激臀部和大腿的血液循环。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com