我的便秘试了好多方法！还是解不下！请问咋办？

您好！便秘和很多因素有关，饮食结构，肠道蠕动情况，精神状态，肠道是否有占位，有无痔疮等。建议您先通过饮食结构调理，清淡易消化饮食，少量多餐，禁生冷酸辣刺激类食物，适当活动，保持心情舒畅等，通过以上调理仍未改善的可借助于药物治疗，若仍未缓解可行结肠镜检查，了解肠道是否异常。