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怀孕20周了，吃医院开出来的补铁补钙的药

怀孕20周了，吃医院开出来的补铁补钙的药吃的便秘，和胃酸。有什么办法可以缓解一下

提问时间：2020-04-24

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

建议多喝牛奶和温开水，馒头可以养胃可作为主食，多吃碱性食物如苏打饼干，焦面包，多饮红茶，严重的胃酸过多可用生姜和普洱茶一起煮来喝，指导意见对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。

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