养成良好的饮食习惯：不挑食，多吃水果蔬菜及海产品。合理饮食，饮食中一定要注意碘的摄入。宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、香菇、蘑菇、薏米、核桃和新鲜水果等。
加强体育运动锻炼，定期进行甲状腺的检查，有利于身体健康水平的提升。
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