问题分析：你好，你这种情况可能属于失眠症的表现，导致睡眠规律出现明显的紊乱，对正常的生活造成较大的影响，建议就医治疗缓解症状。
意见建议：建议可以到正规的心理科就医，由医生根据详细情况，确定失眠的原因。失眠可以通过服用劳拉西泮、心神宁等药物，对失眠症状进行改善。
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