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患者提问

糖尿病可以吃的补血的食物有哪些

我是在去年体检时查出血糖值高被医生宣布患了糖尿病的,知道患了糖尿病后,我在饮食方面特别注意,现在血糖值很稳定,可是我有一点贫血,听人说可以买补药来补,但我又担心会跟糖尿病有冲突,糖尿病可以吃的补血的食物有哪些?
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,糖尿病患者补血应多食含铁丰富的食物如:猪肝、黄豆、雪里红、白萝卜、茄子、芹菜、香菇、黑木耳;一天70%的主要能量来自早餐,是五谷杂粮和粗粮,造血用的B族维生素、叶酸、维生素K大多来自于五谷杂粮、红枣、枸杞、桂圆也属于杂粮类,可吃适量的贝壳,海鲜,这些食物含有铁,当然粗粮里也含有铁质,一周后复查血常规、网织红细胞,还有血糖值。

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