腿酸需多久能好

病情分析：您好，这种情况一般是乳酸堆积的结果，如果没有肌肉的拉伤可以很快的就恢复的，恢复既可以再次运动的指导意见：可以采用热敷的方法，缓解肌肉酸痛。

平时运动前先做热身运动，一般2-3就会有好转的以上是对“腿酸需多久能好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！