你这样的手指甲异常应和肝脾虚，肠胃的不和有关系的，可以适当的休息保证睡眠。可以用中药健脾养胃养肝肾比较好的，可以适当的饮食的保养很重要的。
可以适当的吃维生素c，维生素b，钙片等比较好的，注意饮食的多吃蔬菜
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