睡觉盗汗是什么原因

盗汗是指入睡时开始出汗，但是在睡醒时自然而然地停止出汗的现象。盗汗多数是由体虚所致。平时居处要保持空气新鲜，避免烟尘刺激，注意温湿度。

平时及时擦身，更换衣服，避免衣被过厚，同时防止因出汗过多而引起虚脱。应进高蛋白食物，如肉类、蛋类、牛奶等，以补充营养。

大量盗汗应多喝水，以补充足够的水分。