痰里有血，但是也不咳嗽，半年多了，断断续

根据你的描述考虑是慢性咽炎的表现，一般是感染病菌反复不愈的结果，常见的有熬夜劳累受凉情绪不佳等。除了治疗外，关键在于自己的调整。

饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复各方面的平衡与稳定，减少不适的出现。

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