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长期重度失眠,怎么办。

长期重度失眠,怎么办。,男,30岁 失眠,通常是彻夜失眠,晚上有精神睡不着,白天没精神也睡不着
提问时间:2020-05-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,对于长期比较严重的失眠治疗,首先要选用药物治疗,包括镇静、安神类的药物,再就是行为治疗,克服睡前焦虑的行为调整方法,包括放松训练,刺激控制训练、自由想象训练等。

    建议去医院检查处理。

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