您好我22周+5头围187双顶径49怎么办啊？

病情分析：您好，根据您的描述，中孕22周多双顶径应该达到53-55毫米左右，目前胎儿头围和双顶径稍偏小。不必过于担心，胎儿发育过程中允许存在一定的个体差异，建议您多休息，积极补充营养，适当补钙，促进胎儿骨骼发育，必要时可以就医检查四维彩超排除胎儿畸形的可能性。

意见建议：保持良好的心态，积极补充营养，适当补钙，必要时进一步检查。祝您健康好孕！