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腹胀气快速排气法

提问时间：2020-05-25

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

将双手对搓,有些微热之后将手放在肚脐两侧,沿顺时针按摩三十六圈,然后再逆时针按摩三十六圈,人工辅助肠道运动,帮助排气通畅.若无大病,重病,出现胀气后,应该增加运动,如快步行走,做体操,收腹等.多运动,吃东西的时候注意点,从根源上避免。

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