左侧头一直痛，是持续性的痛，有一段时间了

你这个属于偏头痛，建议吃点尼莫地平或阿魏酸钠片效果比较理想，要预防偏头痛的发作，再就是可以用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解偏头痛。

期间要注意休息，避免情绪紧张，避免服用血管扩张剂等药物，避免饮用红酒和进食含奶酪的食物。以上是对“左侧头一直痛，是持续性的痛，有一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！