双侧乳腺腺体结构紊乱，可见高低

你的情况属于乳腺增生，并且左乳存在肿块，虽然良性纤维瘤可能性较大，但年龄越大，乳腺癌的发病几率也就越大。乳腺增生是由于内分泌异常导致的乳腺内纤维组织增生，表现为乳腺增厚变硬，也可以出现疼痛。

长期增生，腺体内可能会形成纤维组织集中所形成的纤维腺瘤。乳腺增生没有药物能够治疗，目前以饮食生活调理为主减轻增生。

注意忌酒，忌辛辣刺激饮食，作息规律避免熬夜，避免心理压力过大和过度劳累等。对于肿块，鉴于你的年龄较大，还是尽早切除确定其性质较稳妥。