首页 > 权威问答 > 抑郁，总是心情很低沉，要怎么改善呢？

问患者提问

抑郁，总是心情很低沉，要怎么改善呢？

我患有抑郁，总是心情很低沉，原因可能是身边没有朋友，工作也很紧张压抑找不到存在的价值，对未来也很惶恐所致，要怎么改善呢？心情低落，气色差，没精神，便秘

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

心情长期处于抑郁，不开心状态，是容易影响到气血的，所以没有精神，气色差和精神，心情关系很大的。关键是自我的心理调节。
能不要药则不用药物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号