您好，如果是整条腿疼，那首先要考虑是腰椎疾病，建议卧床休息1月，口服营养神经药物治疗，腰背肌肉功能锻炼，避免弯腰抬重物。
如果效果不好，建议去医院行CT或核磁共振检查，希望我的答复能帮助到你，祝您早日康复！
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