带孩子焦虑症

问题分析：您好，根据你的叙述，觉得你自己或许觉得由于带孩子产生了焦虑抑郁敏感的情绪状态，其实这种情况在很多带孩子的母亲身上是时常发生的，每个人处于压力的抗压能力无论大小，但都有一个限度，当超出这个底线就会有情绪上的宣泄。意见建议：

1、调整好自己的心态和认知，适当的时候学会给自己减压；

2、和爱人商量一下家务及带孩子的分工；

3、找一个或两个自己感兴趣爱好，让自己疲累的时候放松一下；

4、寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助。