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精子数量少精子活动力低怎么治疗

我觉得我的精液是黄色的，有果冻状的物质。我做精液检查，以避免任何重大问题，说我的精子数量少，精子活力低，这可能会影响我的正常生育能力。我还没结婚。应该如何处理这种情况？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

应该戒烟戒酒，避免洗澡，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃牡蛎、枸杞、坚果、韭菜等。保持愉快的心情，但要吃复方玄驹口服液，以避免过度手淫，保持外阴清洁，避免潮湿，并穿宽松的内裤。

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