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早餐吃燕麦片和馒头会胖吗？用不用先吃一个

早餐吃燕麦片和馒头会胖吗？用不用先吃一个能减肥吗？刚运动完，会不会吸收特快？曾经的治疗情况和效果：早餐吃燕麦片和馒头会胖吗？用不用先吃一个能减肥吗？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，肥胖是由于热量摄入过多，超过了人体消耗引起的脂肪堆积，只要摄入的热量不能被消耗，就会变胖。馒头的主要成分是淀粉，含糖量是很高的，如果吃的多，就会发胖，当然，只吃一个应该问题不大，运动后并不会改变胃肠道的吸收功能，也不需要吃减肥药

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